Krásnou sobotu přeji,

dnes nás čeká s Terezkou "holkovský" výlet do Olomouce. Tatínek bude hlídat Andulí.

Jelikož máme ještě čas, tak vám napíšu jak jsem se měla ve čtvrtek na alpiningu.

Před nějakou dobou jsem si na slevomatu koupila 6 vstupů na Indoor walking - alpinning. Při shlédnutí videa jsem si říkala, jé to bude fajn. Takové to šlapáníčko, takové spestření k tomu mému dennímu cvičeníčku.

Tak jsem se ve čtvrtek s úsměvem na rtech a plná očekávání vydala do olomouckého fitka. Huráá, začátečničká hodina, to dám..to bude v pohodě. Úsměv mi vydržel do konce první písničky :-D Prvních 15 minut byla opravdu krize, v puse jsem cítila svou vlastní krev, chvilku mi bylo blivno, potila jsem se až na kolenách. Přistihla jsem se, jak koukám po hodinách a nadávám si, kam jsem to zase vlezla :)) Pak jsem si říkala, že budu šplapat podle sebe, tempo jsem se snažila držet, sem tam jsem si odšlápla. 40 minut uteklo, následovala posilovačka.

Z fitka jsem vyrazila ladným krokem s pocitem, že jsem pro sebe zase něco udělala. Ona to byla zabíračka, i když lekce patřila začátečníkům. Nedovedu se představit lekce pro pokročilé :-)))

Je sobota, dva dny po výkonu a já jediné co cítím tak je zadek a ruce. A ruce teda docela pekelně :-)

Příští týden jdu zase..určitě :) Někdy je potřeba si dát pořádně do těla.

Krásný víkend, přeje Katka :)